عبارت را در

‏18 فروردين روز جهانى بهداشت ‏ ‏

قال الله تعالي :

و يُنَزِّلُ عَلَيكُم مِنَ السَّماءِ ماءً لِيُطَهِّرَكُم بِهِ ؛ ‏

قال الله تعالي :

و از آسمان آبى بر شما فرو فرستاد تا شما را بدان پاك گرداند .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

إنَّ اللّه‏َ طَيِّبٌ يُحِبُّ الطِّيبَ ، نَظيفٌ يُحِبُّ النِّظافَةَ ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

خداوند پاك است و پاكى را دوست دارد ؛ پاكيزه است و پاكيزگى را دوست دارد .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

لا لِباسَ أجمَلُ مِنَ السَّلامَةِ ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

هيچ لباسى زيباتر از سلامتى نيست .

------------------------------------------------------

امام حسين عليه‏السلام :

بادِروا بِصِحَّةِ الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ ؛ ‏

امام حسين عليه‏السلام :

در مدّت عمر ، در حفظ سلامت تن بكوشيد .

------------------------------------------------------

امام رضا عليه‏السلام :

مِن أخلاقِ الأنبياءِ التَّنظُّفُ ؛ ‏

امام رضا عليه‏السلام :

پاكيزگى از اخلاق پيامبران است .

------------------------------------------------------

قال الله تعالي :

فَليَنظُرِ الإنسانُ إلى طَعامِهِ ؛ ‏

قال الله تعالي :

پس انسان بايد به غذاى خويش بنگرد .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

كُلْ و أنتَ تَشتَهي و أمسِك و أنتَ تَشتَهي ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

غذا را با اشتها بخور و در حالى كه هنوز اشتها دارى ، دست از غذا بكش .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَدنُهُ و قَسا قَلبُهُ ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

هر كس كم بخورد ، بدنش سالم مى‏ماند و صفاى دل مى‏يابد ، و هر كه پرخورى كند ، بدنش بيمار و قلبش سخت مى‏شود .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

اِبدَؤوا بِالمِلحِ في أوَّلِ طَعامِكُم ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

غذا خوردن را با چشيدن نمك آغاز كنيد .

------------------------------------------------------

امام باقر عليه‏السلام :

مَن أرادَ أن لايَضُرَّهُ طَعامٌ . . . وَلْيُجِدِ المَضغَ ؛ ‏

امام باقر عليه‏السلام :

هركه مى‏خواهد غذا به او زيان نرساند . . . بايد غذا را خوب بجود .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

اِغسِلُوا أيدِيَكُم قَبلَ الطَّعامِ و بَعدَهُ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

دست‏هايتان را قبل از خوردن غذا و بعد از آن بشوييد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

و نَهى [رَسولُ اللّه‏ِ صلى‏الله‏عليه‏و‏آله] أن يُنفَخَ في طَعامٍ أو شَرابٍ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

پيامبر خدا از فوت كردن در غذا و آشاميدنى نهى فرمودند .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

أصلُ خَرابِ البَدَن تَركُ العَشاءِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

ريشه (بيمارى و) خرابى بدن ترك غذاى شب است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

الطَّعامُ الحارُّ غَيرُذِي بَرَكَةٍ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

غذاى داغ ، بى‏بركت است .

------------------------------------------------------

امام رضا عليه‏السلام :

مَن أرادَ أن لايُؤذِيَهُ مِعدَتُهُ فَلا يَشرَب بَينَ طَعامِهِ ماءً ؛ ‏

امام رضا عليه‏السلام :

هر كه مى‏خواهد معده‏اش آزارش ندهد ، در بين غذا آب نخورد .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

نِعمَ البَيتُ الحَمّامُ تُذكَرُ فيهِ النّارُ و يَذهَبُ بِالدَّرَنِ ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

چه نيكو جايگاهى است حمّام ؛ يادآور دوزخ است و چرك را از ميان مى‏برد .

------------------------------------------------------

امام باقر عليه‏السلام :

إذا خَرَجنا مِنَ الحَمّامِ خَرَجنا مُتَعَمِّمِينَ شِتاءً كانَ أو صَيفا . . . هُوَ أمانٌ مِنَ الصُّداعِ ؛ ‏

امام باقر عليه‏السلام :

وقتى از حمّام خارج مى‏شويم ـ چه در زمستان و چه در تابستان ـ سر خود را مى‏پوشانيم ؛ اين كار براى جلوگيرى از سر درد است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

إيّاكَ و شُربَ الماءِ البارِدِ فِي الحَمّامِ فَإنَّهُ يُفسِدُ المِعدَةَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

از نوشيدن آب سرد در حمّام بپرهيز كه معده را تباه مى‏كند .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

وصُبَّ الماءَ البارِدَ عَلى قَدَميكَ إذا خَرَجتَ فَإنَّهُ يَسِلُّ الدّاءَ مِن جَسَدِكَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى‏كند .

------------------------------------------------------

امام كاظم عليه‏السلام :

لاتَدخُلوا الحَمّامَ عَلَى الرِّيقِ وَلاتَدخُلُوهُ حَتّى تَطعَمُوا شَيئا ؛ ‏

امام كاظم عليه‏السلام :

ناشتا وارد حمّام نشويد . وارد حمّام نشويد مگر آن‏كه چيزى خورده باشيد .

------------------------------------------------------

امام كاظم عليه‏السلام :

الحَمّامُ ـ يَومٌ و يَومٌ لا ـ يُكثِرُ اللَّحمَ و إدمانُهُ في كُلِّ يَومٍ يُذيبُ شَحمَ الكُليَتَينِ ؛ ‏

امام كاظم عليه‏السلام :

يك روز در ميان حمّام رفتن ، بر گوشت بدن مى‏افزايد ، و هر روز به حمّام رفتن چربى كليه‏ها را آب مى‏كند [سبب لاغرى مى‏شود] .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

اِلبَسُوا مِن ثِيابِكُم البَياضَ ، فَإنَّها مِن خَيرِ ثيابِكُم ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

لباس‏هاى سفيد بر تن كنيد كه از بهترين جامه‏هاى شما است .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

مَنِ اتَّخَذَ ثَوبا فَلْيُنَظِّفهُ ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

هر كه جامه‏اى مى‏پوشد ، بايد پاكيزه‏اش نگه دارد .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

النَّظيفُ مِنَ الثِّيابِ يُذهِبُ الهَمَّ و الحُزنَ ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

لباس پاكيزه اندوه را مى‏زدايد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

اِلبَس مالاتُشتَهَرُ بِهِ ولايُزري بِكَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

نه لباس شهرت بپوش و نه لباسى كه تو را بى‏مقدار جلوه دهد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

الثَّوبُ النَقيُّ يَكبِتُ العَدُوَّ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

جامه پاكيزه دشمن را خوار مى‏كند .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

الشَّعرُ الحَسَنُ مِن كِسوَةِ اللّه‏ِ فَأكرِمُوهُ ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

موى نيكو از پوشش‏هاى خدادادى است ؛ آن را گرامى بداريد .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

مَنِ اتَّخَذَ شَعرا فَليُحسِنْ وِلايَتَهُ أو لِيَجُزَّهُ ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

هر كس موى سر را بلند كند، يا بايد به آن خوب رسيدگى كند يا كوتاهش كند .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

در تفسير آيه خُذُوا زِينَتَكُم عِندَ كُلِّ مَسجِدٍ ‏ ؛ يعنى : به هنگام عبادت زيورهاى شايسته به خود برگيريد ، فرمودند : المِشطُ ، فَإنَّ المِشطَ يُحَسِّنُ الشَّعرَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

منظور شانه‏كردن است ؛ زيرا شانه كردن مو را زيبا مى‏كند .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

كانَ رَسَولُ اللّه‏ِ صلى‏الله‏عليه‏و‏آله يَغسِلُ رَأسَهُ بِالسِّدرِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

پيامبر خدا سرش را با سدر مى‏شست .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

غَسلُ الرَّأسِ بِالخَطمِيِّ نُشرَةٌ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

شستن سر با خطمى موجب شادابى است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

لا تَتَسَرَّحْ فِي الحَمّامِ فَإنَّهُ يُرِقُّ الشَّعرَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

در حمّام شانه نزنيد كه موى را سست مى‏كند .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

مِنَ السُّنَّةِ تَقلِيمُ الأظفارِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

گرفتن ناخن از سنّت پيامبر است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

إنَّما قُصّوا الأظفارَ لأِنَّها مَقيلُ الشَّيطانِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

ناخن‏ها را كوتاه كنيد ؛ زيرا جايگاه شيطان (و ميكرب) است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

قالَ رَسولُ اللّه‏ِ صلى‏الله‏عليه‏و‏آله لِلرِّجالِ : قُصُّوا أظافيرَ كُم و لِلنّساءِ : اُترُكنَ مِن أظفارِكُنَّ ؛ فَإنَّهُ أزيَنُ لَكُنَّ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

پيامبر به مردان فرمودند : ناخن‏هايتان را كوتاه كنيد ، و به زنان فرمودند : ناخن‏هايتان را بلند بگذاريد ؛ زيرا براى شما زينت بخش‏تر است .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

نَهى رَسولُ اللّه‏ِ صلى‏الله‏عليه‏و‏آله عَن تَقليمِ الأظفارِ بِالأَسنانِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

پيامبر خدا از كوتاه كردن ناخن با دندان نهى فرمودند .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

تَنَظَّفُوا بِالماءِ مِنَ النَّتِنِ الرِّيحِ الَّذي يُتَأذّى مِنهُ ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

خود را با آب از بوى ناخوشايند ، كه ديگران را مى‏آزارد ، پاك كنيد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

الدُّهنُ يُلَيِّنُ البَشَرَةَ و يَزيدُ فِي الدِّماغِ و يُسَهِّلُ مَجارِيَ الماءِ و يُذهِب القَشَفَ و يُسفِرُ اللَّونَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

روغن [ماليدن به پوست] آن را نرم و عقل را زياد مى‏كند ؛ روزنه‏هاى پوست را پاك مى‏كند و آلودگى تن را از بين مى‏برد و رنگ پوست را روشنى مى‏بخشد .

------------------------------------------------------

قال الله تعالي :

و مَساكِنَ تَرضَونَها ؛ ‏

قال الله تعالي :

و مسكن‏هايى كه بدان‏ها دل خوش هستيد .

------------------------------------------------------

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

لاتُبَيِّتُوا القُمامَةَ في بُيوتِكُم و أخرِجُوها نَهارا ؛ ‏

پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

خاكروبه را شب در خانه نگذاريد و آن را در روز از خانه خارج كنيد .

------------------------------------------------------

امام على عليه‏السلام :

نَظِّفُوا بُيُوتَكُم من حَوكِ العَنكَبوتِ ؛ ‏

امام على عليه‏السلام :

خانه‏هايتان را از تار عنكبوت پاك كنيد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

كَنسُ البَيتِ يَنفِي الفَقرَ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

جاروب كردن خانه ، فقر را از بين مى‏برد .

------------------------------------------------------

امام صادق عليه‏السلام :

مِن سَعادَةِ المَرءِ سِعَةُ المَنزِلِ ؛ ‏

امام صادق عليه‏السلام :

وسعت خانه ، از خوش بختى مرد است .